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感觉浑身无力很累这是什么原因

参与医生

北京中医药大学东直门医院 张宇 副主任医师
很多患者感觉浑身乏力、疲劳等,需要分析具体原因,可能是疲劳、疾病等导致,具体如下:1、疲劳:现在很多患者因为工作强度大、劳累、心理压力大、情绪不高涨,出现上述症状的概率越来越高。现在生活节奏快,生活压力较大,需要劳动和学习的时间比较长,所以一定要注意作息时间规律、适当运动、劳逸结合,保持心情舒畅。心理调畅是人体重要的治病环节,只有做到心情舒畅才能感觉到身心愉悦,避免过度劳累和疲劳;2、疾病:慢性疾病的患者,如冠心病、脑血管病、糖尿病等代谢性疾病,因为病理异常导致全身脏器消耗和机体无力,这时一定要在解决病因的基础上及时就诊,正确服药和遵从医嘱调整疾病,保持身体健康状态。在夏天炎热时一定要避免过多运动,避免因为出汗或者糖分消耗,导致身体痿软无力,应该积极进食和补水。
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