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泡脚的禁忌有哪些
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武汉大学中南医院 吴剑波 主任医师
泡脚作为一种很好的养生保健方式,有以下几点禁忌:一、水温:泡脚水温不要过高,一般40-43℃左右,过高的水温可能对皮肤造成刺激,有时甚至导致烫伤;二、时间:泡脚时间不要过久,一般20分钟之内,过久对局部皮肤以及全身血液循环都不利;三、避开饭前、饭后:一般饭前、饭后半小时不合适泡脚,因为泡脚时血液循环集中在下肢,胃肠道供血不足,就会影响胃肠道功能导致消化不良;四、脚部疾病:脚部有特殊疾病最好不要泡脚,脚部本身存在疾病,有以下几种情况,1、脚部本身有外伤有破损肯定不能泡脚。2、脚部有皮肤病,比如急性湿疹,这时如果用热水泡脚往往会使其渗出,加重瘙痒加剧。3、脚部有严重明显的脚气,或者足癣真菌感染引起脚气,温度高时其症状会加重。4、脚部出现水泡渗液的症状,也不适合泡脚;五、特殊疾病:比如患有糖尿病、下肢本身感觉障碍,这时泡脚也要谨慎,因为可能感觉不到水温高低,有时可能会被烫伤,所以最好也不要泡脚。
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