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35岁男人一个月性生活几次算正常

参与医生

北京大学第一医院 方冬 副主任医师
35岁的男性正值壮年,不建议过于教条式地遵守性生活频率,而是根据自身反应而定,即性生活后第二天是否出现明显的腰酸、腿软、乏力等症状,如果一切正常,说明性生活频率较为适宜。虽然随着年龄增加,性生活频率会出现一定的下降,但目前无任何科学认证的公式,判断在某个年龄合适的性生活频率。性生活也属于运动,会带来身体的疲劳,若男性在性生活后第二天,出现明显的腰酸、腿软、身体乏力等症状,提示出现身体透支,需要控制性生活的频率。若自觉神清气爽、身强力壮,可以维持现有的性生活频率。临床上大部分患者是由于性生活频率过低前来就诊,建议根据自身情况,合理进行性生活。
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