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怀孕是否可以偶尔吃辣条

参与医生

首都医科大学附属北京世纪坛医院 李莹 副主任医师
怀孕以后,可以偶尔吃辣条,但是最好还是不吃。辣条从制作和原料的方面看,基本上是各种调料,尤其是辛辣的调料比较多,经过炸制、腌制制作而成,所以属于高油、高盐的食物,是不健康的饮食,而且缺乏维生素和蛋白质这类的营养物质。有些辣条里边含有添加剂,比如防腐剂、增香剂等,吃多了则对人体有危害。孕期还是讲究均衡饮食、食物多样化,尽量多吃蛋白质和维生素类的食物,有助于胚胎的生长发育。偶尔吃辣条,则没有问题,尤其在早孕的时候,孕妇可能有一定的早孕反应,食欲较差,不想吃东西。此时用辛辣物质稍微刺激,可能会引起食欲,能够增加进食。但是如果是饮食比较正常的孕妇,建议还是尽量少吃,因为刺激食欲比较旺盛,有可能导致饮食过多。孕早期就会增重较多,整个孕期的体重控制就比较费劲。
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