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感冒了要按哪些穴位

参与医生

首都医科大学附属北京中医医院 刘薇 主任医师
感冒时做一些穴位按压,可起到类似小药治大病的作用,即通过穴位按压来解决大的问题。而且感冒时,按压不适部位的效果特别明显。具体按压的穴位如下:1、迎香穴:若感冒时出现鼻塞、流清鼻涕等症状,此时可以用两只手指来按摩鼻侧的迎香穴,从迎香穴往上迎香穴推。此时局部的反复推拿会让局部的皮肤发热,甚至所发出的热会渗透到鼻内,从而有效缓解鼻塞和流清鼻涕的症状;2、太阳穴:若感冒时出现头疼、头晕、困顿等症状,此时可以将手指搓热以后再按压太阳穴。按压太阳穴不一定要完全定点,甚至可以三个手指头在整个太阳穴,以及周围做按压。通过按压来舒缓太阳穴的肌肉紧张度,此时患者感觉比较舒适,也可缓解头疼、头晕等症状;3、天突穴:感冒的时候若出现嗓子不舒服、嗓子干、嗓子痒、咯痰等症状时,也可将手搓热了以后按一下天突穴,其实手搓热放到天突穴时患者就会感觉很舒服。但若患者有特别明显的嗓子痒、嗓子疼等症状,此时也可以用三个手指头在局部加力按压,但不要过度使劲,因为此处毕竟是气门,过度使劲对身体有害,轻轻地按揉会使患者感觉很舒服;4、其他穴位:若感冒的患者感觉身上冷,在解表时也可按压合谷穴、按揉列缺穴,进而在一定程度上缓解感冒症状。
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