收藏 手机看

分享

孕妇晚期失眠对胎儿有什么影响

参与医生

中日友好医院 高珊 副主任医师
孕妇晚期失眠,不会对胎儿直接造成影响,但是如果孕晚期的失眠状况长期持续,会对孕妇的身体造成不良影响,从而间接影响胎儿。如果孕妇晚期长期失眠,孕妇可能会产生焦虑、营养吸收不良,甚至精神压力过大,产生高血压或者血糖控制不稳定等异常情况。焦虑、高血压或者是血糖调节异常,就会间接影响胎儿的健康。所以在怀孕期间,孕妇应该保持健康的心态,适当参加体育锻炼活动,比如散步或者慢走,每天都有轻度的疲乏感,睡眠就会有效的得到改善。或者通过进食方面的调整,进一步改善睡眠,比如睡前喝温热鲜牛奶等,既达到补钙的作用,又达到催眠的作用,会很大程度上缓解睡眠不好。孕妇在孕晚期要尽量避免睡眠不好、失眠,如果长期的持续,会间接影响胎儿的健康。
相关视频