脚踝关节扭伤之后一定要到医院进行检查，首先是拍X片排除骨折的情况，其次要做核磁共振检查观察踝关节外侧的韧带损伤情况。踝关节外侧的韧带比内侧韧带要薄弱，一般足内翻时都是扭伤脚脖子、崴脚。特别是距腓前韧带最容易受伤，如果它没有断裂，只是Ⅰ度损伤、水肿。第一时间要进行及时的冷敷，特别是越早开始越好，如24小时。然后可以戴支具让脚处于外翻的位置，就让韧带挛缩、收紧。如果距腓前韧有Ⅱ度损伤，即部分撕裂，或者Ⅲ度撕裂，就要及时进行关节镜下的距腓前韧带的修复术来收紧、恢复距腓前韧带的张力，防止踝关节以后再进一步产生足内翻位的扭伤和习惯性崴脚的疾病。但如果X光片上有骨折，就得按照踝关节的骨折来进行内固定，并治疗骨折的部位。