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冠心病病人锻炼方式
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山西省中医院 李慧 副主任医师
冠心病病人在病情稳定情况下,可以进行中等强度的有氧锻炼,这种锻炼是一个持久性锻炼,并不需要很强的爆发力,而且只要持之以恒,会对心脏功能恢复有很大帮助。锻炼形式可以根据每个人的爱好或者身体状况进行选择,比如快步健走、慢跑、跳舞、爬山或者做操,甚至可以做太极拳、八段锦、练瑜伽,这些都是允许的,因为锻炼可以改善心肺功能,减轻患者的焦虑情绪,对疾病恢复有很大帮助。生命体征包括血压、心率、体温、呼吸,现在把有氧运动的能力称为第五个生命指征。所以只要持之以恒进行锻炼,冠心病病人可以尽快恢复正常工作和生活。
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