咖啡对男人的精子目前的证据是无害，没有任何一项严谨的科学实验表明，长期大量饮食咖啡会影响男人的精子质量，包括精子数量和精子活力。咖啡中有效的成分主要是能够刺激人类的神经系统，保持兴奋，另外对心血管系统也有一定的作用，可以使心跳加快。男人的生精过程，实际上是一个非常保守的被保护的区域，即在睾丸区域有血精屏障，所以很多的外部物质，包括咖啡、很多药物等，在睾丸内的浓度会急剧下降。这是在进化过程中，为了保证精子有很好的生产环境造成。精子在睾丸里，曲细精管是一个长长的蜿蜒曲折的流水线，精子正在不停生产。每1ml的精液中有大约2千万个的精子。所以咖啡等日常用的饮品、饮料，包括浓茶，目前都没有证据表明会影响到精子的数量以及活力。