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刚流产后可以泡脚吗
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北京大学人民医院 郑兴邦 副主任医师
刚流产之后可以泡脚,尤其睡前热水泡脚,可以放松心情,同时也可能会有助于睡眠。传统观点认为流产之后,应该在家坐小月子,不能下床、出门、吹电风扇 、洗澡,此类观点没有科学根据。流产之后需要注意休息,避免劳累和过度剧烈运动,但不用绝对卧床,不是不能出门,能正常活动,如出门散步。同时要保持屋内的通风、换气,尤其夏天,如果长时间屋内比较闷热,也会增加中暑的风险。流产之后,可以开窗户、吹电风扇、吹空调,注意吹空调时屋内温度不要设得太低,电风扇不要直接对着吹,以免会导致感冒的可能性,同时流产之后,也可以洗头、洗澡。流产后1个月之内最好不要盆浴,刚流产之后,阴道有出血,宫颈口呈开放状态,盆浴可能会导致感染风险,流产当天可以常规淋浴。但是要注意洗完澡之后,要及时将头发擦干,同时注意保暖,避免感冒的发生。
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