手淫或者自慰其实是人类的正常的生理现象，但是在很多文学作品、影视或者网络宣传中，把手淫或者自慰过多的负面的影响给突出了，导致很多的青少年朋友存在着这方面的认知偏差，手淫的危害有： 1、最大危害在于不加节制的手淫，会导致平时的工作或者学习的精力下降，人的精力是有限的，在一方面的精力用的过多。另外一方面精力就会变少，所以会影响工作和学习； 2、过多的手淫会降低自己的社交的愿望，没有充分的社交，人会逐渐的自我封闭，性格也会变得越来越内向和孤僻，这种性格不是很多人喜欢的性格，以上两大类是手淫可能会导致的危害，希望朋友们能够走出这种循环。