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避孕安全期怎么算

参与医生

北京大学人民医院 王悦 主任医师
避孕安全期的算法要避开排卵期。排卵期的算法如果清楚,剩下的就是安全期。排卵期的计算,正常的女性月经周期中间有排卵期,从来月经的第1天到下次来月经第1天,是完整的周期。中间的排卵期是距下次月经14天的时间,倒着推算是排卵期。排卵期容易受孕,精子实际上能活3天,卵子能活1天。因此排卵前3天和排卵后的1天是非常不安全的,这时容易怀孕。此外月经周期又是不定的,一般长和短都是在前半期,所以要倒着推算排卵期到底是什么时候,如果周期还不定,前后差了几天,还要前后各加几天的时间,才能完全推算出排卵的时间。所以不安全的时间除外以后,剩下的就是安全期。如果月经周期长,月经刚过或者下次来月经之前是安全期;如果月经周期短,月经刚过都有可能会受孕。
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