手臂发麻可能是由于神经根型颈椎病，造成了椎间盘或骨刺压迫神经根，从而出现了手臂发麻的情况，这是最为常见的原因：1、避免颈椎慢性损伤的因素：不要低头时间过长，不要屈颈或看手机、电脑超出身体负荷，每小时应该起身活动一下，主动的活动颈椎屈、伸、旋转可以起到很好的缓解肌肉痉挛、避免其缺血、改善颈椎的曲直；2、物理治疗：还应该通过热敷、理疗促进局部血液循环，从而使颈椎肌肉不再痉挛，有助于改善颈椎间盘压力，应该通过积极主动的功能锻炼，可以增加颈椎周围肌肉的强度，每天晚上睡觉之前做颈椎操或颈椎抗阻训练，也可以进行小燕飞，简单易行，有助于颈椎周围肌肉纤维增粗，从而更好的保护颈椎稳定性，减少骨质增生、手臂发麻的情况，能够减轻椎间盘对神经根的卡压；3、药物治疗：应该口服一些非甾体类的抗炎药物，布洛芬、双氯芬酸钠或者洛索洛芬钠等，和营养神经的药物，如甲钴胺、腺苷钴胺等，可以保护神经功能、修复髓鞘，从而使症状逐渐消失。