紧张性头痛又称为神经性头痛，主要由于焦虑、紧张或精神压力大而造成。较常见的原因有如下几点：1、不良生活习惯导致精神过度紧张兴奋：常见包括熬夜、疲劳，看电视、电脑、手机等电子产品过久等，都会造成大脑精神紧张。此外还有在晚上喝奶茶、咖啡、可乐等刺激性饮料造成大脑兴奋性改变，出现睡眠障碍而导致精神紧张；2、其他因素：比如工作、学习、压力大，长时间的工作或者缺乏休息等也会造成大脑神经的紧张，导致头皮肌肉收缩，从而出现紧张性头痛的症状，主要表现为像戴帽子样的胀痛感觉，疼痛并非很严重。紧张性头痛的诊断需要根据症状持续时间判断，一般要发作持续三个月以上的头部胀痛。此外，还可以通过肌电图来检查，明确是否存在头部的肌肉收缩状况，就可以确诊为紧张性头痛。在排除器质性疾病后，可用巴氯芬、乙哌立松等进行对症治疗。