艾灸补肾一般会选择腰背部的穴位。一般滋补肝肾会选择腰背部的肝俞、肾俞、大肠俞以及八髎穴进行艾灸。如果需要还会配合腹部的气海、关元一起来补益气血，下肢小腿部会选择三阴交、阴凌泉和足三里来一起配合温补肝肾。艾灸是中医外治法的一种，中医外治法包括针刺、艾灸、拔罐、刮痧等，艾灸的主要作用是温中补虚、温阳通络、活血化瘀、温经散寒、滋补肝肾，还可以养生保健。三阴交是肝、脾、肾三条阴经经气交汇之所在，所以叫三阴交。对三阴交进行艾灸，可以滋补肝、脾、肾三脏。后背的肾俞穴、大肠俞穴是治疗肾虚最常用的穴位。因此这几个穴合用，就可以起到补肾的作用。