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反流性食管炎怎样饮食

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首都医科大学附属北京友谊医院 赵海英 主任医师
反流性食管炎属于胃食管反流病的范畴,患者由于反流时胃内食物、胃酸等胃内容物倒流到食道,从而引起食管黏膜损伤,比如出现充血、红斑、糜烂,甚至溃疡形成时,即可诊断为反流性食管炎。饮食方面应注意以下几点:1、避免进食油腻食物:胃食管反流病的发生通常与西方的饮食方式以及超重等密切相关。诊断为胃食管反流病以及反流性食管炎的患者,应该注意生活方式和饮食结构调整。应尽量避免进食高脂肪、高蛋白的油腻食物,比如大鱼大肉,还有进食过饱情况的发生;2、早吃晚餐:如果患者在夜间出现明显的反酸、烧心等反流症状,建议患者晚餐尽量要早吃,同时避免睡前加餐,而且晚餐也尽量不要吃得过饱。也可以适当地抬高床头,使床的平面和地面形成一定的角度,这样在重力的作用下,避免在平卧时造成夜间反流症状的发生。
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