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肚子容易着凉怎么办
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山东第一医科大学第一附属医院 李坤 副主任医师
肚子容易着凉的处理方法较为简单,需要根据患者情况选择。如果患者整体偏瘦,平常的胃肠道功能不好,不合适的饮食或者受凉以后,引起消化道症状,恶心、呕吐、腹泻、发烧的情况,要特别注意生活方式。一方面饮食尽量避免摄入辛辣、生冷的食物,另一方面是生活习惯的改善,如天气变化及时增加衣物,可以穿背心,或者做棉肚兜覆盖脐部,可能缓解多种症状。另外夜间休息时,在开空调或者天冷的时候,要注意盖被子,腹部要覆盖夏凉被或者毛巾被,避免腹部直接受凉气侵扰,从而引起腹疼、腹泻症状。因为如果是患者整体偏胖,吃凉的食物就容易出现不适,通常生活中注意避免摄入过凉的食物即可。所以不同的人群,还是要不同的处理。
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