透析胳膊鼓包的原因是动静脉内瘘的瘤样扩张。防止透析胳膊鼓包的方法，主要有尽量不早用内瘘透析、提高穿刺技术、尽量不压迫、尽量控制血压等，具体内容如下：1、尽量不早用内瘘透析：动静脉内瘘吻合以后，一般1个月内就可以应用，但是最后的成熟需要3个月，老年人需要的时间可能更长，甚至需要半年到1年，在动静脉内瘘成熟之前，轻率地用动静脉内瘘进行透析，则容易诱发瘤样扩张；2、提高穿刺技术：穿刺技术提高以后，也能防止病人出现动静脉内瘘的瘤样扩张；3、尽量不压迫：不压迫能减少瘤样扩张的机会；4、尽量控制血压：控制好血压，可以降低瘤样扩张的机会。