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每天喝杯蜂蜜水好不好

参与医生

哈尔滨市第一医院 徐珊珊 主任医师
通常情况下,每天喝一杯蜂蜜水对人体有好处,主要好处是可以起到润肠通便、增强代谢的作用。蜂蜜水有明显润肠通便的作用,尤其对于长期便秘的人群,临床的效果较明显。如果患者既往出现过肠梗阻,且容易反复发作,除在饮食上要着重控制外,在饮水方面,也可以通过饮用蜂蜜水进行滋补和滋养。每天喝一杯蜂蜜水,对于经常习惯性饮酒的人,喝一定蜂蜜水也有适当解酒和缓解酒精造成胃肠道刺激的作用。但血糖过高的患者不适合每天喝一杯蜂蜜水,如果没有用药物或胰岛素等将血糖进行严格控制,易因摄入蜂蜜过多,导致摄入单糖过多,造成血糖增高。
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