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血压高喝蜂蜜水好不好

参与医生

北京医院 张妮 副主任医师
血压高可以喝蜂蜜水。蜂蜜在日常食物当中,是非常常见的保养品,有许多益处。比如可以润肠、通便、美容、养颜等,并且还有一定的解酒护肝作用。如果有低血糖,可以喝蜂蜜水。其中70%是有葡萄糖和果糖组成,能够快速的吸收,但是并没有非常明确的降血压作用,也就是不能通过喝蜂蜜水起到降血压作用。如果有高血压,在饮食、在平时日常生活当中,最主要还是低盐、低脂饮食,改善饮食结构。另外主要还是要控制体重或者减重、加强运动。这些生活方式的干预,有明确的作用,但是有效区间范围是有限的。当达到一定的水平时,尤其是二级以上的高血压,单纯生活方式干预是不够的,需要加药物来口服降压。喝蜂蜜水有益,但只是在其他方面起到作用,对血压本身并没有非常明确的降压。
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