针灸治疗腰肌劳损疗效显著，可以明显减轻或者祛除病症。腰肌劳损大多发病时间长，而且病情反复发作，给患者生活和工作带来很多影响。中医认为痛则不通，针灸具有良好的疏通经络、行气活血作用，因此治疗腰肌劳损往往见效快、预后好。 但临床中因为患者病情不一，病程长短、个人体质不同，疗效往往存在差异。如果病情轻、病程短、患者体质好，往往针灸2-3次就可以见效，治疗十次左右就可以治愈。如果患者病程比较长、病情重，而且反复发作，体质相对也差，治疗起来需要的时间就比较长，需要治疗1-2个疗程才可以见到效果，甚至需要几个月的治疗才可彻底治愈。 所以在治疗腰肌劳损的同时要提醒患者，如果发生急性腰扭伤，应及时到正规医院找正规医生进行治疗。如果当时不重视，没有治疗，就会转成慢性腰肌劳损，这时治疗需要的时间就会比较长。同时提醒患者，平常要注意腰部防寒保暖、腰部正确姿势，不要过度疲惫，也可增加适当体育锻炼。