大便溏是指大便不成形、稀薄，常见于以下原因：1、饮食因素：如果进食过多油腻、生冷、辛辣刺激的食物，或者饮食不规律、暴饮暴食，都可能导致大便溏；2、腹部受凉：腹部受凉可能导致肠道蠕动加快，从而引起大便溏；3、肠道感染：如细菌、病毒、寄生虫感染等，可以引起肠道炎症，从而导致大便溏；4、肠道疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征、肠道肿瘤等，也可能导致大便溏；5、药物因素：某些药物如抗生素、抗肿瘤药、泻药等，可能导致肠道功能紊乱，从而引起大便溏。如果偶尔出现大便溏的现象，无需特殊处理，注意调整饮食或生活习惯即可，如果经常出现大便溏或者伴有其他症状，如腹痛、腹泻、便血等，建议及时就医明确病因，并进行相应治疗。