正常的大便是条形便，便秘时是球形便，所谓便溏，是指大便的性状改变，大便稀溏不成形。不同于水样大便，便溏便如粥糜，即类似于粥一样的大便。而大便便溏，有以下原因：1、脾虚湿盛：进食微凉食物，大便便会稀溏不成形。此类型由脾虚或者是中焦阳气不足引起，特点是排便顺畅，但是稀溏不成形，没有明显气味；2、湿热内蕴：大便黏滞不畅、不成型、气味较重，通常由于肠道有湿热引起。因此，便溏可能是因为脾虚湿盛引起，也可能因为湿热内蕴引起。