目前来说，测量血压要掌握正确的位置，可以选择平卧位或者是坐位，都可以进行血压的准确测量，但是在测量期间一定要注意以下几点：1、如果是平卧位或者是坐位，都要保证袖带和心脏在同一个水平线上，这样才能保证测量值准确；2、一定要把袖带放到正确的位置，袖带的下缘和肘窝要距离2cm左右，同时在测量血压之前，最好能够静息的休息15分钟以上，在休息的时间段之内，避免情绪紧张、激动、焦虑，避免运动，避免喝茶、喝咖啡，因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因也都会引起血压波动；3、在测量的同时，最好能够连续的测量3次，取其平均值，才能准确地反映，当时血压的真实状况。如果采用了正确的位置、正确的方法测量，血压应该非常准确，如果测量的血压值经常会≥149/90mmHg，很有可能出现了高血压的情况，就要第一时间到心内科门诊就诊，明确相关的诊断。