维生素A软胶囊不建议长期吃。维生素A软胶囊具体可以吃多长时间，需要根据患者的身体内，缺乏维生素A的持续时间决定。任何药物都不建议没有任何理由的情况下长期服用，维生素A胶囊也不例外。维生素A是人体所必需的脂溶性维生素，有促进生长、繁殖、维持骨骼、上皮组织、视力和黏膜上皮正常分泌等多种的生理功能。维生素A及其类似物具有阻止癌前病变的作用。维生素A缺乏的时候，可能会表现出生长迟缓、暗适应能力减弱、形成夜盲症等。过量服用也会对人体造成伤害。摄入过量的维生素A可能会导致严重的中毒，甚至是死亡。长期吃会导致过量，可引起维生素A过多症，甚至发生急性或者慢性的中毒，以6个月-3岁的婴儿发生率最高。老年人长期吃维生素A，可能会因为视黄醛清除延迟，而导致维生素A过量。长期大剂量吃可引起牙龈出血、唇干裂。研究显示，若服用大量的维生素A，因为排不出维生素A，会引起急性的维生素A过多症，主要的症状就是短期的脑积水与呕吐。部分的患者可能会有头痛、嗜睡与恶心等症状。所以，大家要在医生的指导下进行服用，避免无理由的长期服用。