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消化不良便秘怎么办
- 消化不良便秘怎么办
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山西省人民医院 栗凤霞 主任医师
消化不良和便秘在消化科的症状里面,属于两个症状,但是基本上患者胃肠功能的动力的不好,可能同时有消化不良,也同时伴有便秘。消化不良有时候是由器质性的病变引起,比如消化性溃疡、胃食管反流病,或胆囊炎、胆囊结石,也会引起消化不良的症状。这时要及时做检查,治疗器质性病变引起的消化不良。对于功能性消化不良,饮食的生活方式要做适当的调整,要多吃好消化的,少吃油腻、过酸、过甜、过辣的食物。吃饭要吃九分饱,吃完饭要避免躺下,要站起来或者坐一坐,让食物消化,减少消化不良的症状。
便秘也要排除器质性的病变,比如要做肠镜排除器质性的病变以后,如果考虑是原发性便秘,肠道动力引起,可以改变生活方式减少便秘。比如可以多喝水,多吃膳食纤维,多吃蔬菜和水果,平时要多运动,增加肠动力的作用,缓解便秘。
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