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高血压可以吃西瓜吗

参与医生

中国人民解放军总医院 朱航 副主任医师
高血压的患者可以吃西瓜。目前的营养学研究显示,西瓜不会引起高血压患者的血压出现波动,它没有降压的功效,也不会导致血压的上升。但是有一点需要高血压患者充分地注意,如果是合并有糖尿病的高血压患者,一定要谨慎地吃西瓜,因为吃多了西瓜很有可能会造成血糖上升,高血压本身就会导致动脉粥样硬化的发生和发展。因为血压的剪切力会损害动脉血管的内皮细胞,启动动脉粥样硬化病变的发展,而且会使动脉粥样斑块不断地隆起,引起动脉血管出现严重的狭窄,甚至是闭塞。除此之外,糖尿病本身也是动脉粥样硬化发生发展的一项重要的危险因素,所以高血压的患者如果合并有糖尿病,两种危险因素相辅相成、相互作用可加速加重动脉粥样硬化的发生和发展。所以合并有糖尿病的高血压患者,除了在医生的指导下,严格地控制血压以外,还要密切地监测血糖,一定要管住嘴、迈开腿,而西瓜当中含有一定的糖分,吃多了会引起血糖的波动,所以合并有糖尿病的高血压患者,一定要谨慎地食用。
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