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多饮水可预防尿路结石吗
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首都医科大学附属北京安贞医院 韩毅力 副主任医师
在尿路结石的生活处理上面,存在一些生活建议,其中多饮水是预防尿路结石的重要组成部分。通过增加液体量摄入,来增加尿量,保持尿液中的稀释度,从而抑制尿液中有形成分的析出,避免结石发生或者复发。目前推荐每天的液体摄入量,应在4L以上,保证尿量在2-2.5L。对于部分患者,建议在家中自行检测尿比重,通过增加尿液稀释度,使尿比重降到1.010以下,维持足够的稀释度,对预防结石非常重要。除饮水量外,还存在对饮水种类的要求,一般推荐含草酸较低的非奶制品,关于水的软硬,目前尚无定论。在日常生活中,要求患者尽量避免摄入咖啡因、红茶、葡萄汁、苹果汁等饮品,推荐饮品为橙汁和柠檬水。
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