高血压病人平时最主要的是要注意自己的生活方式，比如戒烟、借酒、低盐饮食，平时不要吃过于油腻的食物；还需要注意比如适当进行运动，慢跑、快走都是比较有益的生活方式；情绪上要保持稳定，不能大喜大怒、大悲大怒，都会造成血压突然上升。如果血压突然上升，可能导致脑出血、脑梗死、心肌梗死，所以这些情况都要避免。当然还有药物治疗，高血压的药物治疗也非常重要，因为单纯的生活方式的改善，并不能完全对血压进行控制，所以就必须要服用药物治疗。药物治疗的关键点要持之以恒，有的人说血压高就吃，血压不高就不吃，但实际上是不对、不科学的。高血压的用药要持之以恒，每天按时、按点地吃药，就算血压正常了，也要坚持吃药。还有也要配合其他药物，比如糖尿病的治疗也要配合上，冠心病的治疗也不能偏废，都很重要，必须要结合在一起。