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早泄怎样过性生活
- 早泄怎样过性生活
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参与医生
山东大学第二医院 巩方鑫 主治医师
改善性生活才能改善早泄症状,建议以下几点:
1、性生活开始之前,保持良好心态和良好身体状态,不要过度劳累、饮酒及心情压抑和过度兴奋时进行性生活;
2、保持良好夫妻关系,在性生活过程中,要有足够前戏阶段,前期相互之间安抚、抚摸对性生活质量提高具有明显作用;
3、性生活开始后,如感觉要射精,感觉时间不够长,可进行适当停顿、舒缓、放松,对延长性生活有非常好的帮助;
4、协助改变体位,双方之间进行磨合,选择更合适体位进行性生活,可增加信任和延长时间;
5、性生活完成后,同样需安抚,相互之间拥抱或交流,对本次性生活质量有明显提高。
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