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风池的定位和功效

参与医生

北京中医药大学东直门医院 张章 副主任医师
风池穴是足少阳胆经的穴位,位于头后、颈后部,其实这个穴位很早就会接触,因为眼保健操中就有一节按揉风池穴。具体定位是头骨颅骨下方、脖子后面,斜方肌和胸锁乳突肌之间的凹陷中,紧贴着骨头两块肌肉中间的凹陷,而不是紧贴着某一块肌肉。风池穴具有明目的功效,风池穴不仅有明目的功效,还有很多治疗作用,感冒发烧所导致的头痛、脖子疼、全身疼痛可以针刺风池穴,中风所致的假性球麻痹,即吞咽困难、舌强不语、喝水呛咳,同样可以针刺风池穴。还有颈椎病、颈肩部不适,会选择风池穴,偏头痛、耳聋、耳鸣、眼睛干涩、眼睛红肿同样可以选择风池穴。风池穴的治疗范围非常广,但是针刺的时候要注意,尽量不要用过长的针,用一寸或者一寸半的针就没问题,过长的针有可能刺入枕骨大孔伤及延髓。
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