针灸的好处与坏处主要有以下几点：一、好处：针刺作用相对比较全面、广泛，能治疗骨伤科疾病、神经系统疾病以及各种类型的疼痛。艾灸可起到补阳气、保健治疗，阳虚体质可进行艾灸，如肾虚、脾阳虚、心阴气不足等。1、缓解疼痛：针刺的主要作用是疏通气血、调节经络、平衡脏腑，对疼痛的疾病可以有效治疗；2、调节脏腑功能：多数脏腑功能失调的疾病，也可进行针灸治疗；3、平衡阴阳：有阴虚、阳虚、气虚、血虚，均可进行平衡。二、坏处：针灸是自然、非药物疗法，副作用相对较少，但有一定弊端，需要在医生指导下进行治疗。1、疼痛不适：针刺是一种有创治疗，针刺会产生疼痛及不适感，需询问患者的意愿；2、气虚：针刺时间过长、针刺过多可能会引起耗气，即产生气虚，只要停止治疗就会恢复；3、上火：艾灸时间过长或为实热、阴虚体质，艾灸容易导致上火。