针灸首先不伤元气，因为民间有很多人传说针灸伤元气，所以很多的患者很畏惧，使得一些非常适合针灸的疾病没有得到及时治疗。会有针灸伤元气这个说法源于有一部分患者在针灸后会出现困乏多睡的症状，虚性亢奋就是身体不太好，平时又容易兴奋，睡眠不太好，但是又容易疲乏，针灸与中药不同的就是针灸有双向调节的作用，比如虚性亢奋的病人，针灸以后会出现回补，能量回补的状态，这时候就出现多睡困乏。这样的症状往往病人理解为伤元气，但是不对的。而且针灸上有很多补元气的针法，比如五虎针法治疗胃下垂，元气不足，元气亏虚等独特的针法，甚至还有灸法，所以针灸伤元气的说法不对。