睡眠时间不到4个小时就醒了，说明可能存在早醒的问题，而且醒来无法再次入睡。这种情况可能需要一种中长效类的安眠药解决早醒的问题，比如佐匹克隆或者艾司唑仑等，这类药物的作用时间比较长，可以保证睡眠时间相应延长。如果经常有失眠的问题，持续时间比较长，这个时候也要考虑会不会早醒其实是抑郁情绪在睡眠方面的一种表现。对于这类患者，可能还要对其他的抑郁情绪方面的问题进行筛查。如果有抑郁情绪，同时患有睡眠障碍，可以使用一些抗抑郁的药物，更好地解决睡眠问题，像SSRI类、SNRI类等。这些药物既有助于改善患者的情绪，同时对睡眠也有很好的帮助，可能这样的情况下，使用这些药物更适用于这一类患者。