宝宝3个月晚上经常哭闹，常见原因如下：1、缺乏维生素D：缺乏维生素D会导致佝偻病，佝偻病早期时宝宝出现非特异性的神经系统变化，包括烦躁、哭闹、爱出汗等表现，尤其是晚上哭闹更明显，并且伴随出大汗现象。头发汗湿后由于头部不适，宝宝习惯性在枕头上蹭来蹭去，容易导致枕秃的现象。应注意及时给宝宝补充维生素D，预防佝偻病的发生。一般足月宝宝出生后15天开始添加维生素D，早产宝宝应该从出生后7天便开始添加；2、白天睡眠过多：排除缺乏维生素D的情况，此情况可能与白天睡眠过多有关。随年龄增长，外界环境、人与某些事物对宝宝产生一定刺激，宝宝一天的睡眠时间会逐渐减少。应注意培养宝宝养成良好的生活习惯，保持规律睡眠；3、其他原因：可能与宝宝睡眠环境不舒适有关，睡觉前应检查宝宝被子、衣服是否舒适，是否有小线头缠到宝宝的脚趾或手指，对宝宝接触到的物品进行全面检查，以免影响宝宝睡眠。