​抽筋多指的是肌肉痉挛，引起肌肉痉挛的原因较多，如进行过多剧烈运动或者体内钙含量过低，有时则是神经传导异常引起，还有部分是严重感染引起。肌肉痉挛后，需要尽早去医院外科或者急诊科进行检查，根据病因给予相关治疗。1、活动过多：可以局部进行热敷和理疗来缓解症状，并且可以适当增加饮水，适当多摄入新鲜水果和绿色蔬菜等；2、低钙：可以适当多饮用牛奶，同时服用钙片来进行治疗，有时也需要适当增强体育锻炼，来促进体内的钙质吸收；3、神经传导异常：需要去神经内科就诊，可能需要查肌电图，根据结果给予药物进行治疗，治疗期间应避免饮用含有酒精的饮品，也不要吃辛辣食物，可适当摄入新鲜的水果和蔬菜，同时不能做过于剧烈的运动。