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花椒叶的功效与作用
- 花椒叶的功效与作用
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参与医生
河北省人民医院 张晓伟 副主任医师
花椒叶的功效与作用如下:1、润肠通便:花椒叶中富含膳食纤维,而膳食纤维能够吸水膨胀,促进粪便的形成,同时,花椒叶中的膳食纤维,还能够机械性刺激肠道蠕动,因此,对于大便秘结、排便困难的人,适当食用花椒叶,补充膳食纤维,促进粪便排出,在预防和缓解便秘方面的功效会非常明显;2、控制体重:花椒叶本身的能量比较低,加上富含膳食纤维,能够吸水膨胀,增加饱腹感,因此,对于超重和肥胖的人群,适当食用花椒叶,在预防和控制体重进一步增加方面,也发挥出积极的作用;3、提供代谢水平:花椒叶中还富含有矿物质,而矿物质构成体内很多酶和辅酶的原料,适当食用花椒叶,为体内酶和辅酶提供丰富的原料,促进酶和辅酶代谢、调节能力的增高,在提高机体整体代谢水平方面,也有着积极作用。
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