阴虚便秘最主要是体内的水分比较少，总的来说，表现是口干舌燥，皮肤的弹性也比较差，鼻黏膜也比较干燥，皮肤比较干燥，头发比较稀疏，临床上还会出现心烦气躁，除了口干舌燥以外，有的时候还会失眠多梦，会进一步造成白天精神不好，还会倒过来再增加心烦气躁的这种病症。口舌比较焦黄，这个时候大便也比较干结，不容易拉出来。阴虚就是缺水，可以补充水分，平时要养成喝水的好习惯。一天8杯水，对阴虚的病人非常有必要。同时饮食上也要吃一些清淡的、败火的药物，天热的时候可以吃一些绿豆汤，平时吃一些绿豆糕，有利于败火，蔬菜以绿叶菜为主。