乳房总是胀，可能由以下原因造成：1、生理原因：在青春期、哺乳期以及孕期，乳房发胀是非常常见的生理现象。青春期时女性的乳房开始发育，此时体内的雌、孕激素分泌会相应增加，进而刺激乳房发育，出现紧绷的感觉，通常乳房就会出现发胀的现象。哺乳期女性乳房会分泌乳汁，如果没有及时喂宝宝或者把乳汁排出，就会出现胀奶的现象，也会出现乳房胀的情况。孕期由于体内的雌激素、孕激素水平升高，会刺激乳腺发育，从而出现乳房总是发胀的情况。尤其是在孕早期，怀孕前三个月时乳腺发胀的现象尤其突出；2、乳腺增生：属于临床比较常见的良性乳腺疾病，因为本身既不是肿瘤，也不伴随有炎症性改变，所以并不是一种恶性情况。当体内的雌、孕激素出现比例失衡的情况，乳腺实质会出现增生过度以及复旧不全，从而导致乳腺纤维组织增生，进而出现乳房发胀的情况；3、药物的副作用：有些药物的副作用，可能会表现为乳房发胀，如有些口服的避孕药、激素替代药物类，都可能会出现乳房发胀的现象。