大便臭、粘马桶，通常有以下几方面的原因：1、食滞肠胃：如果饮食过于糙杂，超过代谢的能力，出现食滞胃肠，这时要健脾、消积、导滞。一般采用保和丸，也可以采用越鞠保和丸治疗。较多消积的药物，例如焦三仙、莱菔子之类的药物可以加入，同时陈皮能够调理气机，促进消化；2、脾胃湿热：这时也可以出现上述情况，还可出现舌红、苔黄腻，嗜烟酒的人容易长期出现这种情况，通常体型偏胖。这时需要清理湿热，调节胃肠动力，消积导滞。可以添加寒凉的药物清理实热，例如黄连、黄芩；湿可以用滑石、藿香、佩兰等药物，能够起到较好的效果。要饮食清淡，养成良好的排便习惯，多饮水，也可以服用益生菌辅助治疗，效果能够更佳。