喝茶和结石形成有一定关系，如果喝浓茶，因茶叶内有大量草酸，目前结石内60%-70%都是草酸盐结石，因此每天有大量浓茶与过多草酸摄入，机体代谢后尿液中草酸含量较高，容易形成结石。如果每天喝得较少，而且是比较清淡的茶叶或几天喝一杯，此时结石形成与喝茶的关系不大。结石成因目前没有完全明确，可能包括外界环境中过多草酸摄入，内在矿物质代谢、感染、梗阻，病因较复杂，所以不能用单一的因素决定是否会长结石。但生活中针对结石患者首先会劝解避免喝浓茶，其次是关于草酸摄入，因为含量比较高的是绿叶菜，但绿叶菜又含有人体所需的维生素C、纤维素，因此推荐在烹饪时先将绿叶菜用开水焯一下，放到水龙头下拧一拧，将多余绿汁中的苦汁去掉，一方面口味可能更佳，另一方面可以将过多草酸排掉，防止被人体过多吸收。