空腹血糖6.9mmol/L属于偏高的水平，虽然达不到糖尿病的诊断，但是不能排除糖尿病的可能。空腹血糖受损的诊断标准是空腹血糖≥6.1mmol/L，糖尿病的诊断标准是指空腹血糖≥7mmol/L，而6.9mmol/L处于6.1mmol/L-7mmol/L，因此需要进一步明确是空腹血糖受损还是糖尿病。此时需要去医院就诊，完善糖耐量检查，以明确有无糖尿病。如果出现空腹血糖≥7mmol/L或者餐后2小时血糖，也就是在服完糖粉后2小时的血糖≥11.1mmol/L的情况，就可以诊断为糖尿病。如果达不到该标准，但是已经达到空腹血糖≥6.1mmol/L或者餐后2小时血糖≥7.8mmol/L的标准，就可能会诊断为糖耐量异常。由于糖耐量异常可能发展为糖尿病，因此也需要通过饮食、运动来控制血糖。只有将血糖控制稳定，才能够完全恢复到正常水平。