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怎么改善面部皮肤

参与医生

武汉大学中南医院 吴剑波 主任医师
改善面部的皮肤状态,延缓衰老,通常需综合性调理,具体如下:1、注意营养摄入:多吃新鲜的蔬菜、水果,保证充足摄入维生素等微量元素,皮肤的健康才有保障;2、良好生活习惯:熬夜上火对皮肤极其不利,需注意养成良好的生活习惯,保持乐观的心态和情绪。紧张、焦虑时间久了后,也容易使面部的皮肤显得憔悴、衰老;3、加强皮肤护理:包括防晒,避免日光紫外线刺激皮肤,引起皮肤光老化,形成皱纹、色斑。平时多用亲水保湿类,包括面膜、护肤霜,均可增加皮肤弹性、水分,改善皮肤状态;4、按摩:脸部皮肤还可多做按摩,促进血液循环,延缓衰老。如果已经出现面部问题,可考虑采取医美手段进行改善,如比较常见的光子嫩肤、果酸换肤,或有特征性治疗作用的激光进行治疗,均可明显改善面部皮肤状况。
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