胃口胀得难受，常考虑是胃肠功能紊乱或者消化不良引起，可以通过饮食或药物调整，以及改善饮食习惯等方式来缓解不适。1、饮食或药物调整：可以吃健胃消食的食物，比如山楂片、鸡内金等，也可以喝温开水以及口服胃复安(甲氧氯普胺片) 、吗丁啉(多潘立酮片)或枸橼酸莫沙必利片、健胃消食片、多酶片、得每通(胰酶肠溶胶囊)等药物；2、改善饮食习惯：平时要注意饮食规律，不要暴饮暴食，一日三餐要定时定量。尽量少吃不易消化、容易引起腹胀的食物，比如糯米、红薯等，多吃容易消化的流质饮食，比如小米粥、清淡的面条，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充多种维生素，以及多种纤维素、植物纤维等。少吃辛辣、刺激、生冷或者油腻的食物，少吃油炸的食品和甜食，吃饭时细嚼慢咽，不仅有利于营养的吸收，还可以加快胃的排空。除此之外，慢性胃炎、胃溃疡、肝炎、肾功能异常、胃肠道肿瘤、生殖系统的肿瘤、电解质紊乱、脑瘤、脑梗塞、心肌梗死、心律不齐、颈椎病等都会引起胃口胀满不适，焦虑症、抑郁症的患者也会出现以上情况，育龄期妇女先要排除早孕的可能性。如果以上处理无效，建议及时就医，以免延误病情。