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妊娠期糖尿病主食怎么选择

参与医生

成都医学院第一附属医院 谢江燕 副主任医师
一旦确诊为妊娠期糖尿病,就要控制饮食。研究表明,85%的妊娠期糖尿病患者,通过饮食控制可以取得比较好的效果。妊娠期糖尿病的患者,主食要选择含水分量较少的食物。因为含水分越少的食物就越难吸收消化,血糖升高就会越缓慢,比如饼、馒头。另外还有几类食物,不建议妊娠期糖尿病患者选择,具体如下: 1、馅食类,包括包子、饺子、馄饨等; 2、炒饭、炒面; 3、油炸类食品; 4、含黄米、糯米比较多的食品,比如粘豆包、糍粑等; 5、甜食、含油多的手抓饼、稀粥,以及比较软的面食等,都不建议选择。
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