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下小腹大怎么减

参与医生

北京大学人民医院 李广学 副主任医师
小腹下方的部位肥大,减轻的方式包括以下几方面:1、非手术方式:主要是管住嘴、迈开腿。其中管住嘴较为重要,需要减少热量的摄入,另外还需要迈开腿,尤其是对于中年人,可能难以增加较多的运动量,所以控制能量的摄入是较为重要手段;2、手术的方式:如果单纯的脂肪增多,可以通过抽脂的方式,将部分脂肪抽出,即可减少小腹下方的肥大。如果是皮肤和脂肪增多,可以通过腹壁整形的方式,减少下小腹的脂肪。通常如果是健康的人群,通常建议先进行1-2个月的非手术方法减肥,如果效果欠佳,可以考虑抽脂手术。在进行抽脂手术时,还需考虑是否需要做腹壁整形。所以如果小腹下方的部位肥大,最好至医院,咨询整形科医生,再决定下一步的治疗方式。
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