肾结石3mm算是比较小的结石，这种小结石可能都会自行排出，可以适当多喝水、适当运动，比如跳绳、爬楼梯等，可能能够促进结石的排出。小结石掉入输尿管内的时候，可能会刺激输尿管产生强烈痉挛，而引起剧烈的肾绞痛，肾绞痛往往提示结石在输尿管内运行，随着结石下移逐渐进入膀胱、尿道，当小结石进入尿道后，有可能会划伤尿道，引起剧烈疼痛、排尿困难甚至血尿。3mm的结石一般可以自行排出，完全没必要进行体外冲击波碎石，更不需要进行经皮肾镜输尿管镜治疗，大多数可以自行排出。平时注意多喝水，也可以服用排石颗粒，可能有助于结石排泄。在排石过程中如果出现血尿、疼痛，可以进行对症治疗，比如多喝水、多排尿，可以减轻血尿的症状。另外，如果出现剧烈的肾绞痛，可以对症止痛治疗。在排尿过程中还要注意观察有没有结石排出，及时照片复查明确有无残余的结石。