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为什么突然频繁做噩梦
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参与医生
北京医院 国红 主任医师
突然间频繁做噩梦,需要查找原因,观察白天生活、工作、学习状态,明确原因,比如压力较大,处于紧张状态,不能放松,或者处于担心、害怕、忐忑不安的状态,可导致晚上做噩梦次数突然增多。白天是否看较多的惊悚小说或影片,俗话说日有所思、夜有所梦,做梦是对白天所接触的事情,进行记忆整合的过程。白天接触到的事情,晚上都可能体现在梦境中,突然出现做噩梦的次数增多,需要观察生活状态是否有所改变。
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