颈椎病针灸之后注意事项如下： 1、颈椎是特殊位置，针灸毕竟是一种有创性治疗，特别在颈部，针灸之后在一定时间之内避免立即洗澡，以免感染针孔； 2、因为颈部针灸之后局部肌肉有可能处于松弛状态，颈部稳定性相对较差，所以此时需要避免剧烈活动，特别是会引起颈部震动、摆动的剧烈活动尽量减少； 3、治疗之后颈部要适当注意保暖，因为颈部受凉很容易出现局部肌肉紧张，紧张可能引起原有症状短时间之内加重； 4、改变不良习惯，看书、看电视等低头时间不应该太长，在长时间伏案工作、看电视之后需要有一定休息，甚至做颈部放松活动，颈椎病症状才能更好地缓解； 5、进行必要的颈部肌肉特别是后伸肌群的训练，加强颈部稳定性，减轻颈椎病症状。