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黄褐斑祛除后如何预防复发
- 黄褐斑祛除后如何预防复发
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北京中医药大学东直门医院 黄青 主任医师
有人祛除黄褐斑之后会反反复复再长,而有些人祛除黄褐斑之后就不再长。预防黄褐斑复发,取决于情绪、睡眠和日晒三个方面。分析如下:1、情绪:如果长期处在焦虑、抑郁这样的不良情绪下,又没有很好的疏解渠道,就会导致人体的气滞,气滞日久了之后发生血瘀,所以,这就是导致黄褐斑的最主要的原因。因此要注意排解自己的不良情绪,因为压力其实人人都会有,来自社会、家庭等。所以,排解不良情绪是防治黄褐斑的一个主要措施;2、睡眠:如果睡眠不足,会困、心情烦躁,也会导致黄褐斑的发生,因为不良情绪也包括焦虑、烦躁等。因此,充足的睡眠也是防治黄褐斑的一个措施;3、日晒:紫外线会加重黄褐斑,并且会让隐形的黄褐斑表现出来。所以,积极有效的防晒措施是防止黄褐斑复发主要预防措施。因此,一定要注意情绪、睡眠、日晒三个方面的调理,祛除的黄褐斑就不容易再长。
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